Кикбоксинг (время тренировки: 120 минут) – изучение техники ударов руками и ногами, а также работа на лапах и макиварах. Отрабатываются элементы ведения боя в парах – спарринги на ринге. На занятии используются боксерские мешки, лапы, макивары и защитная амуниция: боксерские перчатки, защита на голень, на пах, боксерский шлем, капа.
Кикбоксинг (от англ. «kick» – бить ногой и «boxing» – бокс) – вид спорта на основе восточных единоборств: каратэ, тхэквондо, муай-тай (тайского бокса), ушу и английского бокса. По правилам классического кикбоксинга, бой ведется в полный контакт на всех уровнях, т.е. удары наносятся в полную силу в голову и в корпус как руками, так и ногами. Наиболее эффективные удары ногами, заимствованные из восточных единоборств, в сочетании с боксерской техникой рук делают кикбоксинг сбалансированной и универсальной системой.
Боксерские навыки, связанные с работой в голову, и возможность атаковать противника с дальней и средней дистанции позволяют кикбоксерам успешно противостоять представителям любых единоборств, практикующих ударную технику. Специфика боев в полный контакт требует от спортсмена особой физической и психологической подготовки. Кикбоксинг представляет собой гармоничный сплав классического английского бокса и каратэ. Этот вид единоборств зародился в середине 70-х годов практически одновременно в США и Западной Европе. Чуть позже в кикбоксинг были добавлены элементы техники из таэквон-до и тайского бокса. С тех пор, кикбоксинг стал и до сего дня является тем боевым искусством, которое наиболее удачно объединило многовековые традиции и опыт Запада и Востока.
Кикбоксинг имеет несколько видов, отличающихся содержанием соревновательной деятельности:
- Фул-контакт (полный). Вид кикбоксинга, в котором удары ногами и руками наносятся без ограничений силы, в полный контакт. Также как и в боксе, отсчитываются нокдауны и нокауты.
- Фул-контакт с лоу-киком. В этом разделе разрешается наносить удары ногами по внешней и внутренней стороне бедра.
- Лайт-контакт (легкий). Вид кикбоксинга, в котором запрещены сильные, акцентированные удары руками и ногами. Из-за этих ограничений темп боя выше, чем в фул-контакте. Победа присуждается спортсмену, продемонстрировавшему лучшую технику работы рук и ног и, соответственно, нанесшему большее количество ударов ногами.
- Семи-контакт (ограниченный). Характерен запрещением сильных ударов. Поединок носит прерывистый характер, так как после проведения чистого удара рукой или ногой судья останавливает бой и начисляет очки. Предпочтение отдается ударам ногами, и выше всего из них, оцениваются прыжковые удары.
- Сольные композиции (музыкальные формы). Вид кикбоксинга, в котором соревнования, проводимые под музыку, включают в себя три вида. Композиции выполняются в «жестком» стиле, в «мягком» стиле и с предметами, включая в себя фрагменты традиционных комплексов формальных упражнений восточных единоборств. Композиции в «жестком» стиле воспроизводят характерную пластику «боя с тенью» традиционных восточных единоборств, таких, как карате-до, таэквондо и др. Композиции в « мягком» стиле базируются на технике такого восточного единоборства, как ушу. Композиции с предметами выполняются как « бой с тенью» с любым холодным оружием – мечом, ножом, палкой, нунчакой, серпом, булавой и т.д.
Кикбоксинг в СССР и России
В СССР кикбоксинг начал развиваться с 1987 года, как движение инициативных групп и самодеятельных секций. 1 сентября 1989 года на учредительной конференции в г. Киеве был образован Всесоюзный совет по кикбоксингу (ВСК) и действующий на общественных началах координационный центр клубов и секций кикбоксинга РСФСР, УССР, БССР, Латвийской ССР. Принято положение о ВСК, в котором поставлена задача в сотрудничестве с Госкомспортом СССР подготовить создание официально признанной всесоюзной федерации этого вида спорта. Деятельность ВСК инициировала интерес к кикбоксингу практически во всех союзных республиках. ВСК своими силами организовал ряд мероприятий, включая выступление демонстрационной группы ВСК на открытии 5 чемпионата мира по боксу (август 1989 года, г. Москва, Дворец спорта « Олимпийский»), международный показательный турнир по кикбоксингу (сентябрь 1989 года, г. Москва, универсальный дворец спорта « Дружба»). Сборная команда ВСК принимала участие в международном турнире в Польше и на открытом чемпионате Венгрии в ноябре 1989 года, где завоевала 1 золотую, 2 серебряные и три бронзовые награды. Первые командные соревнования республиканского масштаба были проведены в ноябре 1989 года на Украине, в г. Запорожье.
В январе 1990 года выходит постановление Госкомспорта № 1\5 от 24.01.1990г. «О признании кикбоксинга, как вида спорта», в котором, в частности, говорится о принятии предложения Главного управления летних видов спорта о проведении учредительной конференции с участием представителей союзных республик, г.г. Москвы и Ленинграда, спортивных организаций профсоюзов и ведомств с целью создания Всесоюзной федерации кикбоксинга, избрания ее руководящих органов и утверждение устава.
В марте 1990 года в Олимпийском комитете СССР проходит учредительная конференция по созданию федерации кикбоксинга СССР, председателем которой избирается москвич Олег Зиборов.
В марте 1990 года в Харькове прошел второй Всесоюзный турнир по кикбоксингу, в котором приняла участие команда польских спортсменов.
В июле 1990 года в Ужгороде состоялся первый чемпионат СССР по кикбоксингу в разделе лайт и семи-контакт, организатором которого был Степан Лендьел. В разделе лайт-контакт победителями стали российские спортсмены Вадим Украинцев (69 кг) и Кирилл Душкин (74 кг) из подмосковного города Дедовска. Надо сказать, что ВФК особое значение придавало семи и лайт-контактному кикбоксингу, которые, предъявляя высочайшие требования к технической, тактической и психологической подготовке спортсменов, все же имеют меньшую степень риска, чем фул-контакт, привлекательный для его приверженцев жестким, бескомпромиссным характером поединков с дозировкой риска, наверное, предельной для спортивной дисциплины. Не случайно, именно семи и лайт-контакт получили особенно широкое развитие за рубежом, наряду с произвольными сольными композициями. По итогам прошедшего чемпионата были все основания утверждать, что в области семи и лайт-контакта авангард советского кикбоксинга достиг уровня, отвечающего высоким международным стандартам. Соревнования в Ужгороде показали, что в этих разделах кикбоксинга лидирующие позиции в советском спорте занимают Москва, Россия, Белоруссия, Украина.
В августе 1990 года в Виннице прошел первый чемпионат СССР по кикбоксингу в разделе фулл-контакт и произвольных сольных композициях. По итогам чемпионата выявилось достаточно равномерное развитие кикбоксинга в стране: хорошее впечатление оставили спортсмены Белоруссии, Украины, из территориальных зон РСФСР, Сибири, Урала, Северо–Запада России, Казахстана, Латвии, Москвы и Ленинграда. Особенно запомнились чемпионы СССР алмаатинец Асанов, рижанин Нестерук, минчане Шарапов и Шарепо, киевлянин Нечаев и виничанин Герцог-Соболев.
За один сезон советские «фуловики» прошли дистанцию, на преодоление которой их западным коллегам понадобилось десять лет. Техника бокса хорошо освоена практически всеми, всерьез специализирующимися на фул-контакте советскими кикбоксерами, многие их которых начинали с карате и других восточных единоборств. В то же время многие пришедшие в кикбоксинг боксеры, среди которых было немало мастеров спорта и кандидатов в мастера спорта, серьезно подвинулись вперед в овладении техникой действий ногами.
В ноябре 1990 года в Мадриде советские кикбоксеры впервые приняли участие в чемпионате Европы. Украинские файтеры Алексей Нечаев (57кг) и Виктор Аксютин (60кг) стали обладателями золотых медалей в разделе фул-контакт, а сборная команда СССР в этом разделе заняла первое командное место.
В ноябре 1990 года в Москве, в универсальном спортивном комплексе «Дружба», прошли первые в России соревнования по профессиональному кикбоксингу на матчевой встрече команд Москвы и Ленинграда. Наиболее запоминающимися были победы Вадима Украинцева и Кирилла Душкина ( Москва) и Сергея Андрианова ( Ленинград).
В августе 1991 года в Новокузнецке прошел второй чемпионат СССР по кикбоксингу, по результатам которого была сформирована сборная команда страны.
В октябре 1991 года в Лондоне прошел чемпионат мира по кикбоксингу в разделе лайт-контакт. Спортсмены сборной команды СССР завоевали одну золотую (Александр Иванов, Якутск), одну серебряную (Николай Морозов, Челябинск) и одну бронзовую (Кирилл Душкин, Дедовск, Московская обл.) медали.
В ноябре 1991 года в Париже прошел чемпионат мира по кикбоксингу в разделе фул-контакт, на котором советская сборная одержала командную победу, завоевав четыре золотые и четыре бронзовые награды. На этом чемпионате золотую медаль в тяжелом весе завоевал украинец Виталий Кличко, нынешний чемпион мира по боксу среди профессионалов в тяжелом весе по версии Всемирного боксерского совета.
В июле 1992 года Всесоюзная федерация кикбоксинга была преобразована во Всеевразийскую федерацию кикбоксинга со штаб-квартирой в Киеве. Президентом был избран Олег Зиборов, а с 1995 года президентом ВФК является Андрей Чистов. Одной из главных задач ВФК стало проведение чемпионатов Содружества Независимых Государств.
В июне 1992 года в Москве, в Дворце спорта «Динамо» на ул. Лавочкина прошел первый чемпионат СНГ.
В дальнейшем под эгидой ВФК стали регулярно проводиться в странах СНГ крупные международные соревнования по кикбоксингу.
Российский кикбоксинг по праву считается продолжателем победных традиций советского кикбоксинга.
В ноябре 1991 года в Свердловске была образована федерация кикбоксинга России со штаб-квартирой в Челябинске, которую возглавил Юрий Романов.
Интересной особенностью первого чемпионата было большое количество участников из чистых боксеров, у которых в боевом арсенале в значительной степени преобладала техника нанесения ударов руками, а также из чистых каратистов, у которых, наоборот, перевес был в сторону нанесения ударов ногами. Доминировали, в основном, выходцы из бокса, но им явно не хватало в ударной технике комбинационной работы рук и ног. По мере развития кикбоксинга в стране, этот недостаток постепенно устранялся.
В ноябре 1991 года была образована Российская профессиональная лига «Китек», которую возглавил Юрий Ступеньков. РПЛ «Китек» в начале 90-х годов сделала очень много для популяризации кикбоксинга в России и проявлении к нему интереса со стороны многочисленных зрителей и болельщиков, а также средств массовой информации.
В феврале 1992 года в Универсальном спортивном комплексе ЦСКА прошла матчевая встреча с американскими кикбоксерами и бой за звание чемпиона мира в среднем весе по версии ИСКА между российским спортсменом Вадимом Украинцевым и трехкратным чемпионом мира среди профессионалов американцем Ричардом Хилом. Тот захватывающий поединок закончился ничейным результатом, хотя по мнению многих спортивных специалистов лучше в нем выглядел российский кикбоксер.
В феврале 1992 года в дворце спорта «Крылья советов» прошел первый чемпионат Российской профессиональной лиги «Китек», собравший более 240 спортсменов из регионов России, Украины и Белоруссии. В дальнейшем этот турнир стал традиционным.
В мае 1992 года в Москве в Дворце спорта «Олимпийский» прошел крупный международный турнир по кикбоксингу, на котором в качестве почетного гостя присутствовал легендарный американский каратист и актер Чак Норрис. Ключевым событием спортивного праздника была повторная встреча между Вадимом Украинцевым и Ричардом Хилом, на которой победу по очкам одержал американский спортсмен.
В июле 1992 года в Универсальном спортивном комплексе ЦСКА прошел первый открытый чемпионат Вооруженных Сил России по кикбоксингу.
В августе 1992 года в Москву приезжает десятикратный чемпион мира среди профессионалов по кикбоксингу киноактер Дон «Дракон» Вилсон, который в Универсальном спортивном зале «Дружба» проводит семинар и показательный урок по кикбоксингу.
В сентябре 1992 года сборная команда России отправилась в Южную Африку, где в Йоханнесбурге провела матчевую встречу со сборной командой ЮАР.
В октябре 1992 года сборная команды России в США провела две товарищеских встречи с американскими кикбоксерами.
В ноябре 1992 года в Киеве Сергей Киселев стал первым на постсоветском пространстве чемпионом мира среди профессионалов, выиграв нокаутом у французского чемпиона.
С 1992 года сборная команда России стала регулярно принимать участие в чемпионатах Европы и мира и сразу вошла в число ведущих стран, развивающих этот вид спорта. На лидирующих позициях на тот момент времени находились сборные команды Украины и Белоруссии.
В декабре 1993 года в Дворце спорта «Олимпийский» проходит крупный международный турнир по кикбоксингу, на котором в качестве почетного гостя присутствует легенда мирового кикбоксинга американец Бенни Уркидес. Сергей Андрианов из Санкт-Петербурга стал чемпионом мира среди профессионалов по версии ИСКА в полутяжелом весе.
Июнь 1994 года, Монреаль. Наталья Ларионова из Санкт-Петербурга становится первой в россиянкой-чемпионкой мира по версии Международной спортивной ассоциации кикбоксинга (ИСКА).
В феврале 1995 года в Москву по приглашению Российской профессиональной лиги «Китек» приезжает Жан-Клод Ван Дам, который присутствует на международном турнире по кикбоксингу в Дворце спорта «Олимпийский».
Удаленность штаб – квартиры ФКР, находящейся в Челябинске, от руководящих спортивных организаций страны – Госкомспорта России и ОКР поставила вопрос о переносе главного руководящего органа федерации в Москву. Одними из активных сторонников этого вопроса были Юрий Ступеньков (Москва), Марк Мельцер (Москва), Юрий Другин (Сургут), Ришат Саяпов (Уфа) и другие.
В апреле 1996 года в Москве в здании Москомспорта прошла отчетно-выборная конференция, большую помощь в проведении которой оказал первый заместитель председателя Москомспорта Константин Константинович Чернов и президент клуба «Китек» Марк Мельцер. На конференции было принято решение о переезде штаб-квартиры федерации в г. Москву и избран президент ФКР Владимир Клименко, возглавляющий аппарат Совета Обороны России. В президиум федерации вошли наиболее активные и авторитетные специалисты кикбоксинга, в том числе Ю. Другин и Р. Саяпов. Такое решение во многом способствовало успешному выступлению российской команды на международной арене, где отечественные кикбоксеры выщли на лидирующие позиции в мире в жестких дисциплинах – фул-контакт и фул-контакт с лоу-киком и музыкальных формах.
В сентябре 1997 года в универсальном спортивном комплексе «Дружба» прошло первое в истории кикбоксинга Первенство мира среди молодежи под эгидой Всемирной ассоциации организаций кикбоксинга (ВАКО). Сборная команда России уверенно занимает первое общекомандное место.
В июле 1998 года в Москве прошли Всемирные юношеские игры, на которых кикбоксинг был представлен в демонстрационной программе, как международный турнир «Надежда». Соревнования собрали более 150 юных файтеров из 25 стран. В качестве почетных гостей на турнире присутствовали президент Всемирной ассоциации организаций кикбоксинга (ВАКО) итальянец Энио Фальцони и президент Всемирной ассоциации кикбоксинга (ВКА) англичанин Пол Ингрем, которые дали высокую оценку уровню организации турнира и спортивной подготовки участников.
К сожалению, вождистские амбиции отдельных членов президиума ФКР не позволили сохранить единство организации. Юрием Другиным и Ришатом Саяповым были созданы, соответственно, Федерация кикбоксинга России по версии ИАКСА и Общероссийская федерация кикбоксинга. Оба президента Другин и Саяпов стали одновременно выставлять две российские команды на чемпионаты Европы и мира по кикбоксингу по версии ИАКСА, пока Саяпов не перешел под эгиду ВПКА, где принимает участие в международных соревнованиях.
В июле 2001 года на отчетно-выборной конференции президентом ФКР был избран Михаил Шмаков, возглавляющий федерацию независимых профсоюзов России.
17 марта 2003 года Общероссийская Федерация кикбоксинга (Ген.директор Р. Саяпов) заключила с Федерацией кикбоксинга России договор о вступлении в ФКР.
В декабре 2003 года на отчетно-выборной конференции президентом ФКР был избран Юрий Рындин, заместитель генерального директора горно-металлургической компании «Норильский никель». Михаил Шмаков стал почетным президентом ФКР.
Январь 2008 года: Российская Федерация кикбоксинга по версии ИАКСА заключила с Федерацией кикбоксинга России договор о вступлении в ФКР.
В настоящее время в мире существует несколько спортивных организаций, развивающих кикбоксинг. Есть объективные показатели их авторитета – это количество входящих в организацию стран и мастерство участвующих спортсменов. По таким показателям сильнее других организаций выглядит ВАКО. Устойчивые позиции занимают ВКА и ИАКСА, которые в сентябре 2004 года в швейцарском городе Базеле проводят совместный чемпионат мира. Не смотря на то, что в работе каждой международной организации есть свои недостатки, руководство ФКР держит курс на развитие спортивных связей и на объединение этих организаций с целью проведения единых любительских чемпионатов Европы и мира.
Хотя российский кикбоксинг относительно молод, ему удалось стать одним из самых популярных видов спорта в России, он культивируется в 67 регионах страны, к занятиям привлечены около 200 тысяч человек. Интересен спортивный календарь по кикбоксингу, который предусматривает ступенчатую систему проведения соревнований: регион, зона, финал российских соревнований. Проводятся чемпионаты Вооруженных Сил, МВД, студентов. Кроме того, проводятся около 30-ти международных и российских турниров, которые устраиваются в различных городах страны.
Многие турниры носят не только спортивный, но и большой воспитательный характер, проходят под девизом борьбы с наркоманией, преступностью. Воспитанники кикбоксинга героически ведут себя в горячих точках, более 120 кикбоксеров награждено правительственными наградами.
На спортивной карте России появилось очень много центров, которые готовят атлетов высокого класса. Наиболее успешно кикбоксинг развивается в Санкт–Петербурге, Москве, Челябинске, Московской области, Белгороде, Липецке, Красноярске, Дагестане, Ингушетии, Ставропольском и Краснодарском краях, Саратове, Омске, Владивостоке, Ханты-Мансийске, Череповце, Ижевске, Барнауле.
